מכיל גם את הנוסח הגרמני
166 עמודים 78 ש"ח הוצאת תלתן
בספר זה מרוכזים ורסים ומדיטציות שלוקטו בכתביו והרצאותיו של שטיינר, וכן מדיטציות שניתנו לאנשים אינדיבידואלים למטרות שונות. הם מאפשרים אוריינטציה נפשית-פנימית של אמיתות היסוד האנתרופוסופיות, שהנן, בסופו של דבר, אמיתות אוניברסליות.